#ProkoniBestExercises: תרגילי דרסז' מובילים של מרינה אפרמייבה וסטניסלב צ'רדניצ'נקו

Prokoni.ru ממשיך את הטור #ProkoniBestExercises: תרגילי דרסז' מובילים מרוכבי דרסז'. אנו מקווים שתצליחו למצוא תשובות לשאלותיכם ולגלות אילו תרגילים קיימים בעבודה היומיומית של הרוכבים המובילים ברוסיה ומחוצה לה.

• סטניסלב צ'רדניצ'נקו, מאסטר לספורט, חבר בנבחרת הרוסית הלאומית. הופעה ב-Lobito Cen ו- Kolien, כמו גם ב-Latvian Arums, שהייתה בעבר בעבודתה של הסוסה המובילה של בלארוס, אנני קרסבוי, ענה על השאלות שלנו: "לפני העבודה העיקרית אני תמיד עושה תרגילי הרפיה: טרוט ראשון בתחתית, טראברס ורנברס ב-20 מטר, הרבה עליות ומעברים מטרוט להליכה, מקאנטר להליכה, מקאנטר לטרוט. אני מקדיש תשומת לב רבה לצירים ותוספות - כל זה חשוב מאוד שהסוס ילמד לשמוע אותך. כמו כן, אני עובד הרבה בתנועה.

הפריצה שלי מאוד פשוטה. בעיקרון, לפני ההתחלה, אני עם הסוס רוב הזמן. קבענו את עצמנו יחד לניצחון: אני מלטף אותה ומדבר איתה, אז אנחנו ניגשים להתחלה באידיליה רגשית מוחלטת. מטבע הדברים, לפני התחלה חשובה יש התרגשות, אבל היא מיד נעלמת ברגע שאני יושב על הסוס. אז אני מבין שאנחנו מאוחדים, ונצליח".

צילום: fksr.ru

שאלנו גם את סטניסלב למה צריך לשים לב במיוחד במהלך המעברים, ולפני איזה טורניר הוא היה מודאג יותר: «יש לשים לב במיוחד למעברים כך שהסוס יביא את רגליו האחוריות מתחת לגוף, לא יתנגד, יישאר למטה ויהיה רגוע.

כל התחלה חשובה, ללא קשר לדרגת התחרות: בין אם מדובר באליפות אירופה או רק בתחרויות בתוך המועדון - ההתרגשות תמיד זהה, כי תמיד רוצים להגיע לתוצאה טובה".

• הרכיבה האולימפית מרינה אפרמייבה, מאסטר הספורט, שהתחרתה בעבר ב-Hannover Wax, שיתפה גם היא את התרגילים האהובים עליה: "התרגיל האהוב עלי הוא הוולט, זה הכי קשה! אני גם מאוד אוהב לעבוד בחצי פירואט על ההליכה ותשואות הרגליים - כל אלה הם תרגילים מהאימונים הבסיסיים של הסוס.

על המעגלים, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיזון הסוס, מכיוון שעליו לשאת את עצמו ואת כתפיו באופן עצמאי. כל כך הרבה סוסים "מושתלים", אז יש בעיות עם אלמנטים שבהם נדרשת כיפוף. על וולט, הכל הופך גלוי מיד. וכמובן, אתה צריך להיות עדין.".

צילום: gazeta.ru

מרינה שיתפה את חייה: «פריצת החיים שלי היא (מתאים למי שעצבני בתחרויות): אני אני רוכב שלוש פעמים בשבוע. אני יכול לעבור את מבחן הנוער, את הפרס הקטן או משהו מהפרס הגדול. דרסאז' היא חזרה מתמדת. כמו כן, נסו להסיר את הדורבנים פעם בשבוע ולעבוד בלעדיהם, מיד תבינו כמה הסוס שלכם שומע את הרגל. הכל פשוט!".