פחד, איך להתמודד איתך?

איך לחיות בעולם שבו אתה מרגיש כל הזמן בסכנה? איפה אפילו שלולית אביב יכולה לגרום לך לעוף לסטרטוספירה. סוסים חיים כך כבר כמה מיליוני שנים, ושום דבר לא משתנה עם הזמן.

התגובה של בעל חיים להופעתו הפתאומית של "אוכל סוסים" מול חפצים שונים נראית לרוב קומית. אבל עם גירוי חזק, פחד יכול להתפתח לדריסה, שאינה בטוחה כלל לא לסוס ולא לרוכב.

צילום: פינטרסט

מהו פחד ומאיפה הוא נובע?

פחד הוא רגש שנשלט על ידי השכבה הלימבית של המוח. שקית עפה על הסוס, למראהו הוא "קופא", המוח הלימבי, ובמיוחד האמיגדלה, מעורר את תגובת ה"הילחם וברח", האות נשלח למוח הזוחלים והשימור העצמי האינסטינקט מופעל. ואז אתה כבר יודע מה קורה - קופץ לתוך השקיעה.

קורה שהפחד מתבטא ללא גירוי ברור. במקרה זה ישנה דעה בקרב פרשים שהחיה עושה זאת בכוונה, לרעה. למה זה לא?

לסוס מערכת לימבית מפותחת (החלק הרגשי). אבל סוסים לא יכולים לחשוב, לחזות ולחשוב בצורה מופשטת בגלל ניאוקורטקס (קליפת המוח) לא מפותחת. זה גם אומר שרגשות מסדר גבוה, כמו בושה, אשמה או טינה, אינם זמינים לסוסים.

פחד, איך להתמודד איתך?

איור: top10a.ru

פחד תמיד מלווה בלחץ.

סטרס הוא תגובת הגוף לכל דבר שהוא מחשיב כאיום לכיוונו. מתח קורה:

מהיר הוא איום בלתי צפוי

לדוגמה, ציפור עפה מעץ, התיק האהוב עלינו עף תחת משב רוח, או כלב קפץ מעבר לפינה.

איטי - ציפייה

הדוגמה הנפוצה ביותר היא המתנה לאוכל. אולי שמתם לב לא פעם להתרגשות הכללית באורווה בזמן חלוקת ארוחת הצהריים: מישהו בועט, מישהו רץ מסביב לדוכן, ומישהו אפילו מתחיל לזרוק את עצמו על השכנים. זוהי ההשפעה של מתח איטי.

Eustress הוא מה שנקרא מתח חיובי.

כתוצאה מ-eustress, הרזרבה התפקודית של הגוף גדלה, היא מסתגלת לגורם הסטרס ומבטלת את הלחץ עצמו. כלומר, למשל, גב של סוס גירוד במהלך הליכה במכלאה, הוא נשכב לשכב ותחושות הגירוד הלא נעימות נעלמו.

מצוקה - סבל ממושך

זה עשוי לכלול, למשל, גמילה של סייח מאמו או הסתגלות לתנאים חדשים (מעבר לאורווה חדשה). בגלל מצוקה סוס יכול לפתח סטריאוטיפים כמו נשיכה או גלגול דוב.

לכן, על מנת למזער את תגובות הפאניקה, עלינו להראות לסוס שאינו בסכנה.

חלון של סובלנות

יש דבר כזה חלון של סובלנות. באופן קונבנציונלי, זהו אזור שבו הסוס מסתגל בשלווה לכל מתח. ככל שהחלון קטן יותר, הסוס יהיה עצבני יותר.

פחד, איך להתמודד איתך?

איור: עריכה Prokoni.ru

אם הגירוי הוא "מחוץ לחלון הסובלנות", הסוס נכנס למצב של עוררות יתר או עוררות יתר.

היפוארות - חוסר אונים נרכש. הסוס מבין שמעשיו אינם הגיוניים, וכדי לא לפגוע בעצמו, הנפש נסגרת. זהו מצב פתולוגי;

עירור יתר - תגובת "פגע וברח".

כדי למנוע כניסה לאזורים אלה, אתה צריך כל הזמן להרחיב את חלון הסובלנות, כלומר "להכיר" את הסוס עם הפחדים שלך. גודל חלון הסובלנות יושפע ממספר הגירויים, ההיסטוריה של אינטראקציה בין אדם לסוס וסיפוק הצרכים הבסיסיים.

שיטות להתמודדות עם פחד

לכל השיטות להתמודדות עם פחד יש בסיס אחד - הַרפָּיָה. כשמאמנים סוס ביישן, העיקר להחליף את הפחד בביטחון עצמי. זה יכול להיעשות על ידי לעורר סקרנות אצל הסוס.

לדוגמה, חיה נורא מפחדת להתקרב לכל מחסום בהיר. אם תתחיל לנסות לכפות עליו את הסוס, סביר להניח שהוא יינעל או יברח. אבל אם תחשוב על טריק קטן ותשים פינוק על המחסום (יצירת מוטיבציה), הסוס יהיה הכי סקרן להתקרב למחסום.

כדאי לשים לב גם לשיטת דה-סנסיטיזציה – הפחתת רגישות ללחץ על הגפיים והראש וכן לחפצים, צלילים, פעילות גופנית וכדומה. כלומר מוסיפים בהדרגה חומר גירוי, למשל תרסיס, ל חיי הסוס. אתה מתנפח ממרחק מסוים וצופה בתגובה, משיג בהדרגה התמכרות מוחלטת, רוגע ורגיעה. בשום מקרה אל תנסה להגביר מיד את הגירוי למקסימום. להיות סבלני.

במהלך עבודת הרכיבה, תרגילי כיפוף (לצד, וולט, סרפנטינות וכו'), מעברים, וגם cavaletti יכולים לעזור להרגיע ולהרגיע את הסוס.

כאשר מתמודדים עם פחד, הרבה תלוי באדם עצמו. חשוב מאוד לשמור על קור רוח, לא לכעוס על הסוס ולא להעניש אותו מפחד. זכרו שהתגובה הראשונה לכל דבר חדש היא פחד, וזה בסדר.

הענשת סוס על פחד רק יחזק אותו, מכיוון שאנו מראים לסוס שזה היה ממש מפחיד.

עבודה עם פחדים היא מכלול גדול של דרכים ושיטות שהן לרוב אינדיבידואליות עבור כל סוס ספציפי. אבל הם מאוחדים על ידי דבר אחד - יחס קשוב ומודע כלפי החיה. הודות לכך, בהחלט תוכלו להיפטר מכל "אוכלי הסוסים" השואפים להפחיד את הסוס שלכם.

המאמר הוכן על בסיס חומרים של יועץ התנהגות סוסים אירינה זורינה