תרגילים לאורח חיים פעיל של כלב

אנשים וכלבים

הליכה בקצב מהיר עם הפסקות

קח את הכלב שלך לטיול ברצועה. בזמן הליכה, שלבו ריצה, ריצה רגילה והרמת רגליים כדי להגביר את קצב הלב ולשריפת קלוריות.

סלקי

בדיוק כמו כשהיית ילד עם החברים שלך, שחק עם חיית המחמד שלך בגינת הכלבים, בחצר האחורית או אפילו בבית. שניכם תקבלו אימון אירובי נהדר, מכיוון שהכלב יעקוב אחריכם כל הזמן.

"תְרוּמָה"

המשחק הישן והטוב מקבל תפנית חדשה. כשאתה בגינת הכלבים או בחצר האחורית שלך, הרם את הצעצוע האהוב על הכלב שלך והשליך אותו... רק הפעם, רדפו אחרי הכלב בזמן שהוא מרים אותו! אם אינכם יכולים לבקר בגינת הכלבים או שאין לכם חצר אחורית, תוכלו לזרוק פוחלץ למסדרון.

"תביא" לעיתונות

שינוי נוסף של משחק האחזור הקלאסי. תפוס את הצעצוע האהוב על הכלב שלך והעמיד פנים שאתה עומד לזרוק אותו כשאתה מרים את היד שלך. בצעו כמה שיותר חזרות עד שהכלב יבין שהצעצוע עדיין בידיים שלכם. זה המשחק המושלם בחצר האחורית, גינת כלבים ואפילו בבית.

שפוף

בצע תנוחת סקוואט עם רגליים ברוחב הכתפיים. שב ותפתה את החיה עם הצעצוע האהוב עליך. קום, הרם את הצעצוע מעל הראש כדי שהכלב יתחיל לקפוץ אחריו. את התרגיל הזה אפשר לעשות בבית או בחוץ.

מסלול מכשולים לכלבים

הצב במת מדרגות בחצר האחורית שלך. שים את הרצועה על הכלב שלך וצעד במהירות על פני הרציף. עם כל צעד, בצע לעצמך תרגילים, כגון כפיפות קדימה, לחיצות על ספסל או סקוואט, כדי לקבל גם אימון טוב. הכלב שלך יהיה בתנועה מתמדת ויהנה לבלות איתך. אם אין לך פלטפורמת צעדים, התאימו משהו אחר למטרה זו. אם אתם גרים בדירה, תוכלו לעשות תרגילים דומים בגינת הכלבים.

מדרגות

טיפוס במדרגות הוא דרך מצוינת לגוון את שרירי הרגליים ולחזק את כפות חיית המחמד שלך. שימו את הרצועה על הכלב, עלו וירדו במדרגות. אל תשכח להוסיף צעד גבוה ומדרגות צד כדי לעבוד על קבוצות שרירים שונות.

הליכה רגילה

קחו את הכלב שלכם לטיול בגינת הכלבים או סתם בחוץ.

ללכת עם התנגדות

ללכת על משטחים שונים כגון חול, מים רדודים, פסולת עלים, שלג או קרקע לא אחידה.

הליכה על משטחים גבוהים

השתמש במכשולים כגון ספסלים, עצים, תעלות ובולי עץ כדי לעזור לכלב שלך לקפוץ, לזחול או להתאזן.

רק להביא"

זרוק כדור או צעצוע כדי לתת לחיית המחמד שלך פעילות גופנית טובה. אתה יכול להוסיף מתח אם אתה משחק על צלע הר או מדרגות. אל תפיל את המקל מכיוון שהוא עלול להישבר ולגרום לפציעה לבעל החיים.

מחבואים

הסתר צעצוע או פינוק שהכלב שלך יוכל לחפש.

שחייה או הידרותרפיה

אידיאלי לבעלי חיים הסובלים מדלקת פרקים או בעיות גב. שאל את הוטרינר שלך לגבי הידרותרפיה.

התגברות על מכשולים

הגדר בר נמוך (שים מקל ארוך על שני חפצים אחרים), מנהרה (ניתן לקנות בחנות חיות או עשויה מקופסאות קרטון) ומסלול סלאלום (חפצים במרחק מטר אחד זה מזה) לאילוף הכלב.